Exercício realizado em hipóxia influencia o estado de humor e sintomas de ansiedade

AUTOR(ES)

Souza, Jorge Fernando Tavares de, Giampá, Sara Quaglia de Campos, Lemos, Valdir de Aquino, Santos, Samile Amorim dos, Silva, Edgar Tavares da, De Mello, Marco Túlio, Tufik, Sergio, Santos, Ronaldo Vagner Thomatieli dos, Antunes, Hanna Karen Moreira

FONTE

Motriz: rev. educ. fis.

DATA DE PUBLICAÇÃO

2015-06

RESUMO

Em condição de hipóxia o aspecto psicológico pode piorar, porém, ainda há pouca informação sobre a resposta do exercício físico realizado nestas condições sobre o estado de humor e os sintomas de ansiedade. O objetivo deste estudo foi investigar o efeito agudo do exercício físico moderado realizado em condição de hipóxia sobre o estado de humor e sintomas de ansiedade de jovens saudáveis. Dez voluntários foram submetidos a duas condições: Condição Normóxia (CN) e Condição Hipóxia (CH) e realizaram 45' de exercício físico. Os sintomas de ansiedade e humor foram avaliados no momento basal, imediatamente após, 30 e 60 minutos. Observou-se um aumento significativo dos sintomas de ansiedade pós-exercício físico e uma redução significativa dos escores de humor em condição de hipóxia imediatamente e após 30 minutos de exercício. O exercício físico moderado realizado em condição de hipóxia promove uma resposta ansiogênica pós-exercício físico e piora do estado de humor.

ASSUNTO(S)

exercício físico hipóxia estado de humor ansiedade

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