Stages of change for physical activity in adults from Southern Brazil: a population-based survey / Prontidão para a prática regular de atividade física em adultos do sul do Brasil.

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DATA DE PUBLICAÇÃO

2006

RESUMO

Atualmente, se sabe que os maiores benefícios da prática regular de atividade física são conferidos às pessoas sedentárias que se tornam fisicamente ativas. Logo, é mais importante estimular a prática de atividade física em pessoas sedentárias do que aumentar o nível de atividade física daquelas que já são ativas. No entanto, para que a atividade física seja benéfica ela deve ser mantida ao longo da vida. Ainda assim, muitas pessoas que começam um programa de atividade física o abandona dentro de seis meses. Foram entrevistadas 3.136 pessoas de ambos os sexos, com idade entre 20 e 104 anos, residentes na zona urbana de Pelotas, RS, durante os meses de outubro a dezembro de 2005. Entre os achados mais importantes deste trabalho, destaca-se que, de cada dez entrevistados, quatro não fazem atividade física regularmente e não pretendem começar a fazer nos próximos seis meses. Dos outros seis, três estão fazendo, dois disseram que pretendem começar no próximo mês, e um disse que pretende começar dentro de seis meses (mas não no próximo mês). Além disso, de cada cinco pessoas que praticam atividade física regularmente, uma começou há menos de seis meses. Conforme o pesquisador, esses resultados são muito preocupantes, visto que, além do grande número de pessoas sedentárias, a maioria delas não tem intenção de começar a praticar atividade física. Essa falta de interesse é maior entre os mais pobres, idosos, negros, fumantes, pessoas que vivem com companheiro(a) e naquelas que percebem sua saúde como ruim. Este é o primeiro estudo no Brasil a avaliar a prontidão para a prática de atividade física em adultos da população geral. Os resultados encontrados poderão ser úteis na realização de outras pesquisas e no planejamento de programas de promoção da saúde que visem aumentar o nível de atividade física das pessoas.

ASSUNTO(S)

brazil adultos epidemiologia brasil adults atividade física physical activity

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