Quilagem Relativa
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1. EFEITO DO TEMPO DE PRÁTICA E DE INDICADORES METODOLÓGICOS DO TREINAMENTO RESISTIDO COM PESOS SOBRE O NÚMERO DE REPETIÇÕES MÁXIMAS OBTIDAS POR SÉRIE EM ADULTOS JOVENS DE AMBOS OS SEXOS / EFFECT OF VARIABLE BIOLOGIC, AND METHODOLOGICAL OF THE RESISTIVE TRANINIG WITH WEIGHT OVER THE NUMBER OF MAXIMUM REPETITIONS OBTAINED IN EACH SET
Este estudo teve como objetivo investigar o efeito do tempo de prática (indivíduos somente com tempo de prática adaptativo e com curto tempo de prática) e de indicadores metodológicos de treinamento (quilagem relativa, número de séries, intervalo recuperativo entre séries e diferentes exercícios) sobre o número de Repetições Máximas (nRM) obtida
Publicado em: 2004